COACHING WEB PERSONNALISÉ

Tu n'es plus seule maintenant! Avec un coaching hebdomadaire, tu atteindras ton objectif plus rapidement.

Un coaching personnalisé:

 

COACHING HEBDOMADAIRE

Comment fonctionne le coaching hebdomadaire? C'est très simple, à chaque semaine, nous allons discuter de ta progression, nutrition, entraînement & mode de vie. Les suivis sont un outil puissant qui te permettront de garder la motivation et d'atteindre ton objectif plus efficacement. 

UNE ALIMENTATION FLEXIBLE
SANS RESTRICTION 

Tu crois avoir tout essayé? Tu vois tous ces gens qui semblent être en forme, heureux et qu’ils mangent pourtant ce que bon leur semble. On te dit que tout est une question d’équilibre… mais qu’est-ce que c’est réellement?

La plupart des gens croient que la solution à la perte de poids provient d'une source externe comme un régime, une pilule magique ou machine révolutionnaire…

Il y a tellement d’information disponible. On te bouscule sans cesse en te proposant différentes solutions alors que la seule et unique vérité est qu'il s'agit d'un mode de vie. Un mode de vie dont le principal objectif est de créer de saines habitudes alimentaires. Avec une approche consciente basée sur le calcul des macronutriments spécialisé à toi, ton corps et tes objectifs, tu pourras dire adieu aux régimes stricts. Adieu aux diètes qui te disent de manger seulement 1000 calories par jour, adieu au manque d’énergie et à la privation.

Ma mission

Ma mission est de te fournir les outils nécessaires pour créer un mode de vie à long terme et avoir une approche alimentaire équilibrée. Nous allons pratiquer une nutrition fondée sur les comportements alimentaires et le calcul des macronutriments tout en nous concentrant sur la façon dont nous pouvons l’appliquer à ton quotidien. Cela te garantira une durabilité et te donnera des résultats à long terme.

Bien que tu aies le désire d'atteindre ton objectif rapidement, il faut comprendre qu'il n'y a pas de fil d'arrivé! Tu réaliseras cette transformation grâce à des actions au quotidien. Tu devras y mettre les efforts, mais je te promets, ça vaudra le coup!

 

    Accès illimité à MON ACCÈSFIT

    Nous avons créé MON ACCÈSFIT; un accès VIP à du contenu exclusif. Tu auras accès à une centaine de recettes et workouts. Tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour atteindre ton objectif "BIEN-ÊTRE".

     WORKOUT VIP 

    Cela te donne un accès illimité à des programmes d'entraînement qui te permettront d'atteindre un but précis. Tu n'auras qu'à choisir le type d'entraînement qui te convient parmi les différentes catégories. De nouveaux entraînements seront ajoutés à chaque semaine.

    Les différents types d'entraînement:

    • PERTE DE GRAS
    • MUSCULATION
    • "BODYWEIGHT"
    • BOXE / KICKBOXING
    • COURSE À PIED

     

     RECETTE VIP 

    Cela te donne un accès illimité à de nouvelles recettes exclusives à chaque semaine. De paléo à végan, en passant par le “low carb” au régime keto, il y en a pour tous les goûts. Ici, tu ne trouveras pas les mêmes recettes ennuyeuses qui remplissent probablement tous tes livres qui ramassent la poussière sur ton étagère. Ici, tu trouveras des saveurs festives, originales et excitantes afin de t'aider à atteindre ton objectif "BIEN-ÊTRE".