FORTE & CONFIANTE

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  • $60.00
  • Prix régulier $100.00


FORTE & CONFIANTE 

Ce challenge de 12 semaines est loin d'être comme tous les autres challenges! Dans ce programme, tu y retrouveras tous les outils et conseils pour réaliser une transformation durable!

POURQUOI FORTE & CONFIANTE?

FORTE: Physiquement & émotionnellement pour affronter les épreuves de la vie!

CONFIANTE: Pour vivre pleinement et avoir la confiance de réaliser tous tes rêves.

Un bien-être physique & émotionnel te permettra d'accomplir davantage et surtout d'être pleinement heureuse au quotidien!

Détails du programme FORTE & CONFIANTE:

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT DE 12 SEMAINES

    • Aucun équipement est nécessaire
    • Les entraînements peuvent être effectués partout (maison, chambre d'hôtel, à l'extérieur, etc)
    • Pour tous les niveaux (l'important, c'est de faire de ton mieux)
    • Les entraînements visent une perte de gras et une amélioration de la condition physique (cardio & musculaire)

STRATÉGIE NUTRITIONNELLE FLEXIBLE

    • Fini les régimes stricts
    • Comment obtenir une perte de gras (sans grande privation)
    • Calcul et explication des macronutriments
    • Amélioration des comportements alimentaires
    • Retrouver une saine relation avec la nourriture
    • Suggestion d'aliments à favoriser
    • Et bien plus... 

GUIDE "MODE DE VIE & MINDSET"

    • Gestion du stress & des émotions
    • Trucs "bien-être"
    • Changement de mentalité pour des résultats durables
    • Comment garder la motivation & discipline
    • En faire un mode de vie: nutrition & entraînement
    • + Défi quotidien

FAIS-LE POUR UNE BONNE CAUSE: TON BIEN-ÊTRE!

*Tu obtiendras plus de 50 pages de contenu d'entraînement et de nutrition

     

     

     

    *CECI EST UN TÉLÉCHARGEMENT NUMÉRIQUE: Tous les documents sont numériques. Vous ne recevrez pas de livre physique. Téléchargez sur n'importe quel ordinateur, tablette ou téléphone.